Odporúčania pri liečbe dieťaťa s nočným pomočovaním:
PITNÝ REŽIM
- Dostatočný a správny príjem tekutín – aspoň 1 liter denne (v lete a pri fyzickej námahe aj viac).
- Väčšinu tekutín vypiť ráno a v dopoludňajších hodinách – dávať deťom nápoje do školy.
- Poobede a večer obmedziť príjem tekutín. Hodinu pred spánkom už nepiť, v prípade veľkého smädu len 3 – 4 hlty čistej vody.
- Poobede a večer sú nevhodné: nápoje s obsahom teínu / kofeínu (kola, čierny čaj), sladené nápoje, korenisté, sladké a slané jedlá, polievky, kompóty, ovocie a zelenina
s vysokým obsahom vody (melón, uhorky). - Pri užívaní lieku, ktorý znižuje tvorbu moču v noci, obmedziť príjem tekutín jednu hodinu pred a osem hodín po jeho podaní na maximálne 2 dcl. Najvhodnejšou tekutinou je čistá voda.
- Pozor na „skrytý“ príjem vody – napr. pri večernom umývaní zubov.
- Pravidelná doba ukladania sa k spánku.
- Vlastná posteľ s ľahkou prikrývkou.
- Dobre vyvetraná izba pred spánkom.
- Nepoužívať na noc plienky! Vhodná gumová podložka pod posteľnú plachtu.
- Dostupnosť WC, v noci osvetlenie cesty na WC.
- Nočné budenie: po 2 hodinách od zaspatia dieťaťa ho „preniesť“ na WC,
aby sa vymočilo. Nie je nutné ho úplne prebudiť. - Minimalizovať večerné stresy (televízne programy, rodinné hádky, písanie domácich úloh ...).
- Pravidelné a riadne močenie cez deň (po 2-3 hodinách).
- Úplné vymočenie tesne pred spánkom.
- Zaznamenávať problémy pri močení (nutkanie, odkvapkávanie...).
- Špeciálne cviky na zlepšenie činnosti a ovládania močového mechúra a dolných močových ciest (poradí lekár).